Tusitala: Lily Taimi:2021/1116
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Fa'afefea ona fa'aoga
To'oto'o Lalolima:
To'oto'o lagolago axillary: 1.5-2 tamatamailima lautele mai lalo o le lima (pe a ma le 5cm)
Uu maualuga: o le maualuga o le tapulima pe a masani ona faʻavaivai lima
To'oto'o Lalolima Savali:
1. Lagolago le
To'oto'o Lalolimai luma o itu uma e lua o ou vae ina ia paleni lou tino;
2. O le pito i luga o le To'oto'o Lalolima e tatau ona oomi i luga o ivi asoaso i itu uma e lua i le tele e mafai ai. Aua le tu'u sa'o ou lima lima i luga o le
To'oto'o Lalolima. Fa'asa'o ou tulilima. Fa'aoga ou lima e lagolago ai lou mamafa. Fa'aoga ou lima nai lo ou fa'au.
3. O lo'o aga'i uma i luma le To'oto'o Lalolima i le taimi e tasi
4. Faagaioi i luma le vae ua aafia i luga o le vaalele e tasi i le va o le
To'oto'o Lalolima5. Toe sasau le vae masani i luma ma tuu i luma o le
To'oto'o Lalolima(le To'oto'o Lalolima --- o le vae ua afaina --- le vae masani)
Laasaga i luga ma lalo po o faasitepu:
1. Afai e iai fa'alava lima o fa'asitepu po'o fa'asitepu, taumafai e fa'aoga fa'amau. Tuu faatasi le Tootoo Underarm e lua ma taofi ma le lima e alu ese mai le ala savali o le faasitepu; u'u le fa'alava lima i le isi lima ma fa'alatalata lou tino i le u'amea pe a mafai;
2. ‘Āfai e leai se ‘aulima i luga o le fa‘asitepu: ‘ia uu le to‘oto‘o i lima ta‘itasi, pei ‘ona savali;
3. O mea taua o le alu i luga ma lalo o le faasitepu: o vae lelei e muamua i luga, o vae leaga e muamua i lalo.
Tu i luga:
1. Faamolemole ia mautinoa o le nofoa poʻo le moega e mautu ma mautu;
2. Lagolago ou vae masani i luga o le eleele ma faʻagasolo lou tino i luma i le pito o le nofoa poʻo le moega;
3. Pe a aumaia faatasi le To'oto'o Lalolima, uu le au o le
To'oto'o Lalolimama le lima i le itu o le vae ua afaina, ma uu le lima o le nofoa poʻo le pito o le moega ma le lima i le itu maloloina;
4. Lagolago faʻatasi lima e lua, ma i le taimi lava e tasi e tu i luga ma ou vae masani ma faʻamautu ou vae.
nofo i lalo:
1. Toe solomuli lemu le tino seia pa'i le vae i le itu masani i le pito o le nofoa po o le moega;
2. Taofi lou mamafa i ou vae masani, ma tapuni faatasi le To'oto'o Lalolima;
3. Uu le au o le
To'oto'o Lalolimama le lima i le itu o le vae ua afaina, tuu le lima i luga o le itu e le o aafia i luga o le nofoa po o le pito o le moega, ona punou lea o le tulivae e lei aafia ma nofo lemu i lalo;
4. Nofo lemu i lalo ma teu pea lau
To'oto'o Lalolimai tafatafa o le nofoa.
Fa'aaliga:
1. Leai se avega mamafa: o lona uiga, o le vae ua afaina e le o mamafa, taofi lou vae ua afaina mai le eleele;
2. Mamā mama: e mafai ona e faʻaogaina alofivae o ou vae e paʻi i le eleele e faʻamautu ai le paleni;
3. Vaega mamafa-tauave: vaega o le mamafa o le tino e mafai ona faʻasoa i luga o le vae ua aʻafia, e masani ona faasino i le 1 / 3 ~ 1 / 2 o le mamafa o le tino;
4. Fa'apalepale mamafa: uta le tele o le mamafa po'o le mamafa uma i le vae ua afaina, pe a mafai ona e tauaveina;
5. Faʻatauga atoa o le mamafa: Faʻatau atoa le mamafa, pe a leai se tiga.